您所在的位置:王绪前 > 养生小知识 >

夏至养生喝什么茶比较好

字号+ 作者:中医编辑 来源:王绪前个人网站 2019-06-19 11:07 我要评论( )

夏至养生喝什么茶比较好?夏至是夏季的节气之一,处于中间的节气当然也可以说是天气越来越热的一个征兆,对于养生的朋友以及老年人来说,这个时候可以说是需要格外注意的,早上比较凉快的时候可以去户外适当的运动一下,暑期比较重的时候尽量就不要出门了,

  夏至养生喝什么茶比较好?夏至是夏季的节气之一,处于中间的节气当然也可以说是天气越来越热的一个征兆,对于养生的朋友以及老年人来说,这个时候可以说是需要格外注意的,早上比较凉快的时候可以去户外适当的运动一下,暑期比较重的时候尽量就不要出门了,出门的话也要尽量打个伞遮挡一下,夏至的习俗有很多,养生的方法同样也不少,这里王绪前教授给大家分享一些茶饮。

夏至养生喝什么茶比较好

  夏至的习俗有很多,在江南地区,夏至要吃三鲜,三鲜同样也分为几种,地三鲜是我们比较熟悉的,主要是苋菜、蚕豆和蒜苗,另外还有树三鲜、水三鲜等,树三鲜是樱桃、枇杷和杏子,水三鲜是鳝鱼、鲥鱼和黄鱼。夏至还要“吃面”,夏至时节,新麦登场,所以夏至食面也有“尝新”的意思。食疗专家介绍,食用荞麦制作的面食有消积化滞、清热解毒的功效,冷荞麦面非常适合夏至这个时候食用,夏至养生喝茶也是不错的选择,那么,喝什么茶比较好呢?

  1、普洱茶,将普洱茶放在杯碗中,注入开水,第一泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花,再注入水超声提取壶提取15分钟即可,待凉些加入蜂蜜即可,玫瑰花加普洱茶一起冲泡,不仅芳香宜人,而且还能帮助疏解胸闷、气烦等问题,对于夏天肝火旺盛的人来说效果还是不错的。

  2、灵芝薄荷茶,将谷芽炒香,再将其与灵芝一起放入茶锅里,加水和冰糖煮沸,放入薄荷,超声提取壶提取15分钟即可饮用,要注意煮茶期间不能经常揭盖,因挥发性较强,薄荷要等水沸后才能放入,若是太早放入或经常揭盖,会导致其效用散失。

  3、茉莉绿茶,这个茶饮就比较大众了,简单的用茉莉花和绿茶搭配冲泡即可,在养颜润发上有一定的效果。

本文内容属于王绪前个人网站,转载请注明出处。

大家有任何问题都可以关注王绪前老师微信上面进行沟通。

相关文章
  • 常喝酸奶有什么优点?这个时间段喝才正确

    2019-09-03 17:25

  • 为什么果干需求清洗?不是能够直接食用的吗?

    2019-08-26 14:56

  • 夏季去湿热吃什么

    2019-08-16 15:03

  • 用蜂花粉泡酒的方法及好处

    2019-08-07 11:41

网友点评