您所在的位置:王绪前 > 养生小知识 >

习惯枕胳膊睡觉好吗

字号+ 作者:中医编辑 来源:王绪前个人网站 2018-12-06 14:59 我要评论( )

习惯枕胳膊睡觉好吗?上班的时候中午睡觉你是怎么睡的呢?相信大多数的朋友都是枕着自己的胳膊睡觉的,甚至以前我还听过某个朋友说因为上学的时候枕胳膊睡觉习惯了,然后现在晚上睡觉的时候都要枕着胳膊睡觉,这样才能感觉安心一些,那么枕着胳膊睡觉真的好

  习惯枕胳膊睡觉好吗?上班的时候中午睡觉你是怎么睡的呢?相信大多数的朋友都是枕着自己的胳膊睡觉的,甚至以前我还听过某个朋友说因为上学的时候枕胳膊睡觉习惯了,然后现在晚上睡觉的时候都要枕着胳膊睡觉,这样才能感觉安心一些,那么枕着胳膊睡觉真的好吗?其实这是一个坏习惯,小编来给大家说一下这种习惯的危害,一定要尽早改掉哦。
 
习惯枕胳膊睡觉好吗
  习惯枕着胳膊睡觉分为几种,一个是上班的时候趴在胳膊上,一个是晚上睡觉的时候用胳膊当枕头枕着睡,这两种情况都会导致压迫到神经,从而让人更加觉得焦虑不安,睡觉也睡不踏实,如果长期这样睡觉的话,也就是会长期压迫着手臂以及脸部,对于血液循环、神经传导等会造成一定的影响,甚至会出现手臂以及脸部出现发麻酸痛的情况;另外中午的时候经常趴着睡觉会压迫到我们的眼球,很多人中午睡醒之后会觉得视力突然模糊等,长期如此对视力的伤害也是非常严重的,高度近视以及青光眼等出现的概率也会高很多。
  习惯枕胳膊睡觉好吗?所以小编不建议上班族们平时趴着午休,日常养生很关键,一些小细节不容忽视,希望所有朋友都能避免枕着胳膊趴着睡觉的错误睡姿!

本文内容属于王绪前个人网站,转载请注明出处。

大家有任何问题都可以关注王绪前老师微信上面进行沟通。

相关文章
  • 面色暗黄的原因

    2018-11-05 15:55

  • 晚上睡觉老是做梦怎么办

    2018-10-12 14:35

  • 如何防治失眠

    2018-07-30 08:39

  • 这几个习惯不改,会使体内湿气加重

    2017-12-31 10:43

网友点评